かっちーむ

こんにちは！かっつーです！ 金曜日はノー残業デーかつジムがお休みの日なので勝手に整える日に決めています。 今の職場はフレックスなので今日は30分早く出社して17時に仕事を切り上げて職場から徒歩10分のところにあるスポーツ整形外科にリハビリと肩に...

こんにちは！かっつーです！ 今日もジムでトレーニングをしてきました。 有酸素運動を1時間弱やって体幹トレーニングを１時間弱やって風呂入って帰るがルーティーン化しています。 さてさて、今日は最近購入したものを紹介したいと思います。 まずは一つ目...

こんにちは！かっつーです！ 今日で6月も終わりで今年も残り半分ですね。 年々月日の流れが速く感じるのは歳のせいでしょうか（笑） 今日はジムに通い始めて1ヵ月半経過したので現在の状況を書きたいと思います。 体重は60kgを安定して切るようになってき...

こんにちは！かっつーです！ 最近は仕事とジムに行くくらいしかしてないのでネタがあまりありません。 ジムではフローリックというゆっくりとしたスタジオプログラムを好んで参加しています。 https://youtu.be/tG0JDHcNgJ4?si=oud1xkV5Zo8qtuDa 体幹を鍛...

こんにちは！かっつーです！ 今日は明日が健康診断の為有休をいただきました。 朝から整形外科でリハビリに行ってそのあとは整体に行きました。 普段は地元の方の豊橋の整体に通ってますが前回の予約の時に23号バイパスの大渋滞でキャンセルして次の予約が...

こんにちは！かっつーです！ 久々の更新です。 金曜日はジムがお休みなのとノー残業なので毎週金曜日は頑張ってブログを書こうと思います。 前回の注射から2週間経ったので今日は再度肩にヒアルロン酸を注射してもらいに行きました。 診察と違って予約がい...

こんにちは！かっつーです！ 今月から派遣先では金曜日がノー残業デーになったため今日は早く帰ってきました。 最近はジムで忙しかったので久々のブログ更新になります。 今日は職業訓練での就職活動について書きたいと思います。 職業訓練は半年間ですが...

こんにちは！かっつーです！ 昨日は初めて壮年のチームのリーグ戦に参加してきました！ ソフトボールの壮年のカテゴリーは40歳からなのですが自分の所属しているチームは38歳から養成選手枠でリーグ戦のみ出場できるので今年から初参加です。 2試合やって2...

こんにちは！かっつーです！ 今日は久々に職業訓練について書きたいと思います。 4か月目は力学と荷重計算を習いました。 最初は高校の物理の復習みたいな感じで頭痛くて眠くなりました（笑） 特にニュートン（N）を㎏に変換はよく使ったので記載しておき...

こんにちは！かっつーです！ 昨日は2回目の診察へ整形外科に行ってきました。 今回はグランパスとシーホース三河でチームドクターをしていた院長が診てくれました。 いろいろな動作をして痛みがどのように出るかを診てもらってから再度エコーで診察しても...