こんにちは！かっつーです！
今日は、朝からソフトボールのリーグ戦を２試合した後に先週、車検だったNーONEの車検証を取りに実家のある豊川市へ。
今の車検証は従来のものより小さくてチップが入っているものに変わっていて驚きました。
さて、先週からグルテンとカフェインを抜いてい現在1週間経ちましたので経過を報告したいと思います。
結果から言うと、さほど変わらず（笑）
開始して３日目くらいまでは強烈な眠気に襲われたり二日酔いのような症状が出ましたが５日目くらいからは普段とあまり変わらない感じでした。
少し変わった点があるとすれば間食をしなくても平気になりました。
以前は仕事中にお菓子をつまんでいたけどここ数日は仕事中にお菓子を食べたい欲求がなくなりました。
睡眠に関しては最初の３日目くらいはすごく眠れている感じがありましたが今は相変わらず中途覚醒して日中眠気と戦っています。
まずは２週間試してみろと本に書いてあったのであと１週間継続して変化を観察したいと思います。
簡単ですが今日はこの辺で。
また会いましょう！
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